Makan Yogurt Dicampur Susu, Amankah untuk Sistem Pencernaan Kita?

Bobo.id – Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu.

Baik yogurt maupun susu, keduanya merupakan sumber protein yang baik.

Kandungan protein pada segelas yogurt dan segelas susu juga hampir setara.

Selain itu, yogurt dan susu juga mengandung kalsium yang baik untuk kekuatan tulang dan gigi.

BACA JUGA: Sejarah Yoghurt, Susu Fermentasi yang Menyehatkan

Namun, ada beberapa orang yang tidak suka yogurt karena teksturnya yang terlalu kental.

Maka itu, yogurt kadang ditambahkan lagi dengan susu agar sedikit lebih encer.

Namun sebenarnya bolehkah kita minum susu dan yogurt secara bersamaan?

Yuk, kita simak!

BACA JUGA: Makanan yang Cocok Dicampur dengan Frozen Yogurt

Tidak Berbahaya, Tapi….

Menurut penelitian, minum susu dicampur yogurt itu tidak berbahaya untuk kesehatan tubuh kita.

PROMOTED CONTENT