Jangan Dibuang, Biji Nangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan

Bobo.id – Apakah teman-teman pernah makan buah nangka?

Jika sudah berusia sekolah seperti kita, nangka adalah buah yang baik untuk dikonsumsi.

Buah ini mengandung vitamin A yang dibutuhkan oleh mata, bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengandung kalsium untuk memperkuat tulang.

Rasa daging buahnya enak dan manis, bukan?

Yap, selain itu, aroma buah ini juga khas sekali.

Bagaimana dengan biji buahnya?

Biasanya langsung dibuang begitu saja karena dianggap tidak memiliki manfaat apapun bagi tubuh kita.

Kenyataannya, biji nangka mempunyai banyak manfaat yang hebat, lo!

Apa saja manfaatnya?

BACA JUGA : Jangan Dibuang, Kulit Kentang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

1. Sumber Protein

Di dalam biji nangka terdapat kandungan protein yang tinggi.

PROMOTED CONTENT