Mana yang Lebih Baik, Keramas di Pagi Hari atau Sore Hari?

Bobo.id – Semua orang memiliki aktivitas yang berbeda-beda setiap harinya.

Begitu pula dengan rutinitas mencuci rambut atau keramas. 

Ada yang lebih senang keramas di pagi hari sebelum berangkat ke sekolah atau sebelum melakukan aktivitas lainnya.

Namun, ada pula yang senang keramas di sore hari, setelah selesai melakukan aktivitas seharian.

Kita harus keramas supaya rambut tidak gatal, tetap bersih, dan tidak berminyak. 

Teman-teman suka keramas di pagi hari atau sore hari?

Hmm.. sebenarnya, waktu keramas manakah yang tepat?

Apa kelihan keramas di pagi hari dan sore hari?

Yuk, cari tahu penjelasannya!

BACA JUGA : 7 Langkah Mencuci Tangan yang Benar

Lebih baik keramas di pagi hari jika :

1. Kulit Kepala Berminyak

Menurut Holly Phillips, MD, seorang dokter ahli penyakit dalam yang berasal dari New York, keramas di pagi hari akan lebih baik bagi mereka yang memiliki kulit kepala berminyak.

Sebab, minyak kepala diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi hari bisa membersihkannya.

2. Membutuhkan Ide Kreatif

Saat kita diminta untuk memikirkan sebuah ide kreatif yang cemerlang dalam pelajaran sekolah, kita bisa melakukan keramas di pagi hari.

Menurut Shelly Carson, dosen psikologi di Harvard, mengatakan bahwa keramas itu mirip seperti meditasi.

Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, serta dapat memberikan kita ide cemerlang.

BACA JUGA : Ternyata, Begini Cara Keramas yang Benar!

3. Susah Bangun di Pagi Hari

Jika teman-teman adalah orang yang sult bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari.

Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan metabolisme.

Lebih baik keramas di sore atau malam hari jika :

1. Susah Tidur

Berkebalikan dengan keramas di pagi hari, keramas di sore hari justru bisa membuat kita lebih mudah ngantuk.

Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami.

BACA JUGA : Mengapa Kita Perlu Keramas Setelah Kehujanan?

2. Berkulit Kering

Keramas di pagi hari tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki tipe kulit kering.

Sebab itu, keramas di sore hari lebih dianjurkan untuk orang dengan tipe kulit kering.

3. Berada di Luar Seharian

Saat berada di luar seharian, tentunya tubuh dan kepala kita akan penuh dengan debu, polusi, serta kotoran rambut lainnya.

Jadi, dalam kondisi seperti ini, keramas di sore hari setelah melakukan berbagai aktivitas sangat dianjurkan.

BACA JUGA : Apa yang Terjadi Jika Terlalu Sering Keramas?

_{(Sumber : Kompas.com)}

PROMOTED CONTENT