Mana yang Lebih Baik, Keramas di Pagi Hari atau Sore Hari?

Menurut Holly Phillips, MD, seorang dokter ahli penyakit dalam yang berasal dari New York, keramas di pagi hari akan lebih baik bagi mereka yang memiliki kulit kepala berminyak.

Sebab, minyak kepala diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi hari bisa membersihkannya.

2. Membutuhkan Ide Kreatif

Saat kita diminta untuk memikirkan sebuah ide kreatif yang cemerlang dalam pelajaran sekolah, kita bisa melakukan keramas di pagi hari.

Menurut Shelly Carson, dosen psikologi di Harvard, mengatakan bahwa keramas itu mirip seperti meditasi.

Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, serta dapat memberikan kita ide cemerlang.

BACA JUGA : Ternyata, Begini Cara Keramas yang Benar!

3. Susah Bangun di Pagi Hari

Jika teman-teman adalah orang yang sult bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari.

Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan metabolisme.

Lebih baik keramas di sore atau malam hari jika :

1. Susah Tidur

PROMOTED CONTENT