Supaya Tidak Mudah Tertular, Inilah 4 Cara Mencegah Serangan Virus Influenza

Saat teman-teman terkena flu, jangan lupa untuk selalu menutup mulut atau menggunakan masker,ya.

Sebab, pada saat batuk dan bersin, cairan droplet yang dikeluarkan bisa menjangkau sejauh 1 meter dan dapat menginfeksi banyak orang.

Kita yang mengetahui teman sedang terkena flu juga bisa memakai masker, untuk mencegah supaya virusnya tidak tertular.

2. Jangan Lupa Menjaga Kebersihan Tangan

Cairan droplet yang dikeluarkan saat bersin dan batuk bisa saja menempel di atas meja, buku, alat tulis, mainan, dan benda-benda lainnya sampai 3 bulan di ruangan yang sejuk.

Sebab itu, kita haruslah selalu waspada akan penularan virus ini dengan cara rutin mencuci tangan dengan sabun.

Tanpa sadar, pasti kita akan memegang banyak sekali benda-benda yang ada di sekitar, kemudian saat makan atau memasukkan tangan ke mulut, virus pun bisa masuk ke tubuh.

BACA JUGA : Benarkah Orang yang Tinggal di Kutub Utara Tidak Akan Terserang Flu?

3. Makan Makanan yang Bergizi

Agar daya tahan tubuh kita tidak menurun dan mudah tertular penyakit flu, kita juga harus makan makanan yang sehat dan bergizi.

Misalnya seperti buah-buahan yang mengandung vitamin C, sayuran, bawang putih, dan makanan bergizi lainnya.

Jangan lupa untuk mengurangi jajan sembarangan, ya!

PROMOTED CONTENT