Sebentar Lagi Ujian Sekolah, Lakukan Cara Ini Supaya Memori Otak Kita Tetap Kuat

Bobo.id – Pernahkah teman-teman sulit sekali mengingat sesuatu yang penting tapi tiba-tiba malah teringat sesuatu yang lain?

Kadang saat kita berusaha keras mengingat sesuatu, ingatan itu malah seakan jauh berada di luar otak kita.

Namun, saat kita sedang sendiri dan tidak memikirkan apa-apa, ingatan itu malah muncul secara tiba-tiba.

Begitulah memori yang ada di otak manusia, teman-teman.

BACA JUGA: 5 Cara Ini Membuat Ingatan Kita Bertahan Lama

Saat Kita Belajar

Nah, menurut penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Heriot-Watt Univeristy di Skotlandia, kita bisa meningkatkan kemampuan mengingat kita.

Penelitian itu membuktikan bahwa lingkungan yang tenang dan hening bisa menguatkan memori kita.

Itulah kenapa saat kita belajar, kita butuh ketenangan.

Kita sebaiknya belajar di tempat yang tenang dan hening sehingga otak kita bisa fokus menyerap materi yang kita pelajari.

BACA JUGA: Kenapa Kita Bisa Lupa?

Setelah belajar, kita juga jangan langsung pergi ke tempat yang ramai.

Cobalah berdiam sebentar di tempat tenang itu.

Karena menurut penelitian, momen setelah kejadian itu bisa memengaruhi kualitas memori yang terbentuk.

Jadi, saat kita belajar, kita butuh tempat yang tenang supaya lebih fokus.

Dan setelah kita belajar, kita tetap butuh tempat tenang untuk memberi kesempatan materi itu tetap tinggal di memori otak kita.

BACA JUGA: Mengapa Kita Tidak Bisa Ingat Kejadian Saat Bayi?

Saat Kita Ujian

Saat kita mengikuti ujian pun, kita harus mengerjakan di tempat yang tenang dan hening.

Itu karena keheningan bisa membantu membangkitkan dan memperkuat memori.

Maka itu, kita bisa mengingat materi secara detail.

Itulah kenapa saat ujian, suasana di dalam maupun di sekitar ruang kelas tidak boleh berisik.

Setelah kita ujian juga sebaiknya kita berdiam diri di tempat yang tenang.

Istirahat yang tenang setelah ujian bisa membuat otak kita bisa terus mengingat materi itu dengan baik.

Nah, karena itu, kita jaga ketenangan dan keheningan selama belajar dan ujian, yuk, supaya kita dapat nilai yang memuaskan.

BACA JUGA: Kenapa Ada Lagu yang Terus Terngiang di Otak?

_{Sumber: Kompas.com}

PROMOTED CONTENT