Bobo.id – Dalam sehari, kita akan buang air kecil beberapa kali. Bahkan, akan lebih sering jika cuaca sedang dingin.
Selain cuaca, beberapa makanan dan minuman ini juga bisa menyebabkan buang air kecil lebih sering, lo!
Berikut daftar makanan dan minuman yang bisa membuat kita buang air kecil lebih sering daripada biasanya!
BACA JUGA: Serba-serbi Air Pipis dan Manfaatnya
Kopi
Saat ini banyak minuman yang mengandung kafein, salah satunya adalah kopi. Kafein bisa memengaruhi hormon antidieuretik (hormon yang mengatur jumlah air yang dikeluarkan oleh ginjal).
Jika sudah begitu, kita pun akan mengalami buang air kecil lebih sering daripada biasanya. Jadi, jika teman-teman tak ingin terganggu karena sering buang air kecil, maka sebaiknya jangan minum kopi.
BACA JUGA: Berapa Banyak Air Pipis di Kolam Renang?
Jus Buah
Jus buah memang segar, namun jus buah mengandung sorbitol. Itu adalah gula yang akan digerakkan lebih lambat oleh tubuh kita.
Jika di dalam tubuh kita ada sorbitol, produksi air seni pun akan bertambah. Kalau sudah begitu, kita pun akan buang air kecil lebih sering daripada biasanya.
BACA JUGA: Berapa Banyak Air Pipis yang Dikeluarkan Paus?
Soda
Soda menjadi salah satu minuman yang banyak dijual dan dikonsumsi. Rasa soda yang manis dan segar membuat kita senang untuk mengonsumsinya.
Namun, soda bisa menyebabkan kantung kemih iritasi. Salah satu efek dari iritasi kantung kemih adalah buang air kecil yang lebih sering.
BACA JUGA: Keajaiban Feses dan Air Pipis
Cokelat
Teman-teman pasti suka cokelat. Rasanya yang manis dan teksturnya yang mudah lumer membuat makanan ini enak untuk disantap dan dicampurkan dengan makanan lain.
Namun, cokelat mengandung kafein dan bisa memengaruhi penyerapan air di ginjal. Jadi, cokelat bisa membuat kita buang air kecil lebih sering.
Itulah makanan dan minuman yang bisa membuat kita buang air kecil lebih sering. Supaya tidak mengganggu, konsumsi makanan dan minuman itu saat di rumah saja, ya!
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR