Ingat, Bahan Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dicampurkan

Bobo.id – Saat ini, ada banyak makanan dan minuman enak.

Beberapa di antaranya merupakan campuran dari dua bahan makanan dan minuman, bahkan bisa juga lebih.

Mencampur dua bahan makanan dan minuman memang seru.

Lidah kita akan mendapatkan rasa yang belum pernah dirasakan.

Namun, tidak semua bahan makanan dan minuman bisa dicampurkan.

Beberapa bahan makanan dan minuman bisa memberikan efek yang tidak baik jika dicampurkan.

Bahan makanan dan minuman apa saja yang tidak boleh dicampurkan?

Lalu, apa efeknya jika kita mencampurkan bahan makanan dan minuman itu?

Berikut beberapa bahan makanan dan minuman yang tidak boleh dicampurkan.

BACA JUGA: 7 Makanan yang Tercipta Tanpa Sengaja

Teh Hitam dan Susu

Beberapa gerai minuman biasanya menjual milk tea. Minuman manis ini memang enak.

Beberapa jenis milk tea biasanya terbuat dari teh hitam dan susu.

Menurut Academy of Nutrition Dietetics, teh hitam dan susu tidak boleh dicampurkan.

Kandungan antioksidan dalam teh hitam akan terikat oleh protein susu.

BACA JUGA: Ternyata, Buah dan Sayur Ini Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Akhirnya, antioksidan dalam teh hitam pun tidak bisa diserap oleh tubuh.

O iya, teh hitam juga mengandung kafein. Kafein dalam teh bisa menurunkan penyerapan kalsium yang ada di dalam susu.

Daripada mencampurkan teh hitam dengan susu, kita lebih disarankan mencampurkan teh hitam dengan perasan lemon.

Dengan menambahkan perasan lemon, antioksidan di dalam teh hijau bisa diserap lebih banyak oleh tubuh kita.

Roti Putih dan Selai

Roti putih yang diberi selai memang enak. Apalagi kalau rotinya dipanggang dulu sebentar.

Namun, menurut seorang ahli di Ohio State University, roti putih adalah sumber karbohidrat.

Selai adalah salah satu bahan makanan yang mengandung banyak gula.

Mengonsumsi roti putih dan selai bisa menyebabkan gula darah kita naik dengan cepat.

BACA JUGA: Mengapa Suara Petir dan Kilatnya Tidak Muncul Bersamaan?

Saat gula darah naik, tubuh akan bekerja dengan keras untuk menurunkannya.

Saat gula darah menurun, kita akan merasa lemas. Mood kita juga akan menurun.

Supaya hal itu tidak terjadi pada kita, gunakanlah roti gandum yang berwarna kecokelatan.

Roti ini tidak mengandung banyak karbohidrat, jadi bisa dicampur dengan selai yang kita suka.

Buah dan Biji-bijian

Buah merupakan bahan makanan yang kaya akan serat.

Biji-bijian merupakan makanan yang kaya serat dan protein.

Kedua makanan itu bagus untuk kita.

Namun, kita tidak disarankan untuk mencampur kedua makanan itu.

BACA JUGA: Tidak Sehat, Sebaiknya 3 Pasang Makanan Ini Jangan Dimakan Bersamaan

Saat buah dan biji-bijian dimakan bersamaan, kedua makanan ini akan berada di perut cukup lama.

Saat berada di dalam perut terlalu lama, buah-buahan akan mulau berfermentasi.

Buah yang berfermentasi di dalam perut bisa menyebabkan kita kembung, lo, teman-teman.

Kalau mau makan dua makan itu, makan lah satu per satu.

Itulah bahan makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dicampur dan dimakan bersamaan.

_{Foto: maxpixel.net}

PROMOTED CONTENT