Bobo.id - Setiap anak-anak pasti ingin tumbuh menjadi anak sehat.
Yap, semua anak ingin tumbuh menjadi anak sehat karena berbagai alasan.
Supaya kita bisa tumbuh menjadi anak sehat, coba lakukan enam tips ini.
Tips ini dijamin bisa membuat kita menjadi anak yang sehat!
BACA JUGA: Makan Makanan Sehat, Yuk!
Tips 1 - Makan
Supaya jadi anak sehat jangan lupa makan makanan bergizi.
Sayur, buah, ayam, ikan, telur, daging, tempe, tahu, pokoknya jangan pilih-pilih makanan.
Bawalah bekal dari rumah, karena masakan buatan Mama lebih bersih dan sehat.
Tips 2 - Cuci Tangan
Biasakanlah cuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah dari toilet, dan setelah memegang benda kotor.
BACA JUGA: Tips Menggemukkan Badan dengan Sehat
Tips 3 - Olahraga
Matikan TV dan simpan gadget-mu.
Ayo, berolahraga dan bermain di luar agar tubuhmu aktif bergerak!
Naik sepeda, bermain sepak bola, petak umpet, dan lainnya.
Tips 4 - Tidur
Zzz... Zzz… Tidur yang cukup, ya, agar otak dan organ-organ tubuh bisa berkembang dan bekerja dengan lebih baik.
BACA JUGA: 6 Tips Menjaga Kamar Selalu Sehat
Tips 5 - Minum
Gluk, gluk, gluk! Minum air putih yang teratur, yuk.
Jangan berlebihan minum minuman manis dan bersoda.
Tips 6 - Berteman
Ayo, berteman dengan kompak dan gembira!
Kalau punya teman, hati menjadi senang. Maka, tubuh pun jadi sehat.
Teks : Lita Maha, Ilustrasi: Ode
Penulis | : | willa widiana |
Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR