Mau Jaga Kesehatan Mata, Otak, dan Bagian Tubuh Lain? Yuk, Makan Ikan!

Kandungan asam lemak pada ikan dapat melawan rambut kering, rapuh, dan gatal-gatal.

Kandungan DHA pada ikan akan menutrisi rambut, sehingga rambut kita akan menjadi kuat dan sehat.

Selain itu, minyak ikan dapat mencegah keriput dan penuaan kulit.

BACA JUGA: Inilah 4 Ikan Hias Termahal di Dunia, Salah Satunya Mencapai Harga Miliaran Rupiah

Meningkatkan Kerja Otak

Mengonsumsi ikan secara teratur dapat membantu perkembangan kerja otak.

Asupan omega 3 juga dapat meningkatkan daya ingat seseorang.

Berdasarkan hasil studi, minyak pada ikan dapat meningkatkan memori.

BACA JUGA: Napoleon, Ikan Besar yang Punya Bibir Tebal dan ‘Jidat’ Menonjol

Menyehatkan Mata

Menyantap ikan secara rutin, juga bisa memperbaiki penglihatan.

Bahkan ikan bisa melawan penyakit mata, seperti glukoma, sindrom mata kering, dan makula

PROMOTED CONTENT