Selain Menguatkan Tulang dan Gigi, Ini Dia Manfaat Lain dari Tomat

Bobo.id - Tomat adalah buah yang sering dianggap sayuran.

Buah berwarna oranye kemerahan ini memiliki banyak manfaat, lo.

Tomat masih berkerabat dengan terong, kentang, dan paprika.

Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat berguna bagi tubuh.

Dalam buah tomat terkandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, kalsium, folat, potasium dan air.

BACA JUGA: 5 Fakta Seru Seputar Tomat, Tanaman yang Pernah Ditanam di Ruang Angkasa

Apa sajakah manfaat tomat bagi kesehatan kita?

1. Melancarkan Pencernaan

Serat di dalam tomat dapat membantu usus mencerna makanan yang kita makan.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan nutrisi dalam tomat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

BACA JUGA: 8 Mesin Penjual Otomatis di Singapura Ini Unik, lo!

3. Menghaluskan Kulit

Vitamin C dan antioksidan dalam tomat dapat menghaluskan kulit.

Tomat dapat dimakan atau dijadikan masker.

4. Menguatkan Tulang dan Gigi

Vitamin K dan kalsium dalam tomat baik bagi kekutan tulang dan gigi kita.

Wah, cukup banyak, ya, manfaat buah tomat.

Buah ini harganya cukup murah dan ada di seluruh dunia, lo. Apakah kamu suka memakan tomat?

Teks: Sylvana Toemon

BACA JUGA: Selain Warna Merah, Ternyata Tomat Juga Ada yang Hitam

Lihat video ini juga, yuk!

 

PROMOTED CONTENT