Suka Mengonsumsi Madu? Ini 4 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh Kita

Bobo.id - Apakah teman-teman suka minum madu? Kalau iya, lanjutkan, ya!

Karena madu mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ingin tahu manfaatnya? Yuk, baca di sini!

BACA JUGA: Madu Tidak Boleh Diambil dengan Sendok Logam. Mitos atau Fakta?

Berasal dari Nektar

Madu berasal dari nektar bunga yang dikumpulkan oleh lebah.

Setelah nektar dibawa kembali ke sarang, lebah pekerja mengisapnya lalu menambah beberapa enzim.

Madu yang sudah ditambah dengan enzim ini disebut madu mentah.

Selanjutnya, madu mentah tersebut akan disimpan di dalam sarang tempat madu.

Nantinya, kandungan air dalam madu akan menguap dan sedikit demi sedikit berkurang.

Salah satu cara menguranginya adalah dengan kepakan sayap lebah madu.

Madu mentah dikatakan sudah matang kalau kandungan airnya telah turun ke tingkat tertentu.

Setelah itu barulah madu siap untuk dikonsumsi oleh manusia.

Lalu, apa saja manfaat madu untuk kesehatan?

BACA JUGA: Unik, Burung Pemangsa Asal Siberia Ini Gemar Makan Madu, lo!

1. Meredakan Batuk

Untuk anak-anak seperti kita, madu bisa membantu meredakan batuk.

Hal ini sudah diteliti dalam studi oleh Penn State College of Medicine pada 2007.

Kandungan dekstrometorfan (DM) dalam madu dapat meredakan batuk di malam hari.

Kalau sedang batuk, minumlah dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur.

Hal ini akan membuat menghilangkan batuk saat tidur, jadi kita bisa tidur lebih tenang, deh.

BACA JUGA: Beruang Madu, Beruang Terkecil yang Langka dan Suka Memanjat

2. Mengobati Luka

Nah, kalau kamu jatuh dan luka, madu bisa mengobati lukamu.

Fakta ini juga pernah diteliti menggunakan Medihoney, yaitu madu dari Selandia Norwegia.

Madu dapat mematikan bakteri dalam luka dan membersihkannya.

Luka yang infeksi menjadi steril dalam waktu kurang lebih satu minggu.

Tidak hanya luka karena jatuh, luka bakar juga dapat diobati dengan madu.

Kita bisa mengoleskan madu ke luka setiap 12 sampai 48 jam.

Jangan lupa untuk ditutup dengan perban agar tetap bersih.

BACA JUGA: Meski Kecil, Nanas Madu Tak Kalah Segar dan Bernutrisi, lo!

3. Menyembuhkan Alergi

Apakah teman-teman mempunyai alergi?

Mungkin ada yang punya alergi pada makanan laut atau udara dingin?

Teman-teman bisa mencoba menyembuhkan alergi dengan madu.

Menurut para ahli, jejak serbuk sari bunga dan paparan alergen.

Keduanya bisa membantu menyembuhkan alergi, lo.

BACA JUGA: Madu Manuka, Bukan Madu Biasa. Apakah Kamu Pernah Mencobanya?

4. Pengganti Gula

Gula adalah pemanis buatan yang kalau terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan diabetes.

Untuk menghindari hal ini, kita bisa mengganti gula dengan madu.

Madu juga mengandung gula tapi berbeda dengan pemanis buatan sehingga tidak menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat.

Kita bisa mengkonsumsi madu setiap hari.

Sebaiknya kita mengonsumsi madu di pagi hari karena saat itulah tubuh membutuhkan asupan energi.

BACA JUGA: Madu, Pemanis Alami Sebelum Gula

Bahaya untuk Bayi

Nah, kalau teman-teman punya adik atau saudara yang masih bayi dan balita, jangan dianjurkan untuk mengonsumsi madu, ya.

Madu mengandung bakteri yang tidak bisa dilawan oleh tubuh bayi dan balita.

Akibatnya, madu malah jadi berbahaya untuk tubuh mereka.

BACA JUGA: Apakah Fungsi Madu Bagi Lebah?

Teks: Aisha Safira

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT