Meski Menahan Lapar dan Haus, Ternyata Puasa Menyehatkan Tubuh, lo!

Bobo.id - Pada saat berpuasa, tubuh pun merasa senang. Kenapa begitu, ya?

Istirahat

Tubuh kita bekerja menggiling makanan dari pagi hingga malam.

Semua itu dilakukan agar makanan yang kita konsumsi bisa tersebar dengan baik. Saat puasa, perut kita akan kosong selama 14 jam.

Saat perut kosong, organ-organ tubuh akan beristirahat.

BACA JUGA: 5 Es Zaman Dulu yang Bisa Dijadikan Menu Buka Puasa, Pernah Coba?

Membuang Racun

Sadar atau tidak, selama menggiling makanan, ada beberapa zat/racun yang mengendap di organ tubuh kita.

Racun-racun itu terus bertambah setiap harinya.

Namun, kita tidak perlu khawatir, racun-racun yang mengendap itu akan dibersihkan saat organ tubuh beristirahat di bulan puasa.

Jadi, jangan malas untuk berpuasa, ya!

BACA JUGA: Kenapa Berbuka Puasa Harus dengan Makanan dan Minuman yang Manis?

Menjaga Asam Lambung

Saat berpuasa, kita akan makan saat sahur dan buka puasa.

Ternyata, sahur dan buka puasa membuat kita makan lebih teratur, lo!

Makan secara teratur bisa menjaga berat badan dan asam lambung supaya tidak naik.

Hari-hari pertama di bulan puasa mungkin terasa sulit.

Tetapi, kamu tidak boleh patah semangat. Ingat! Puasa itu menyehatkan tubuh.

Teks: Sri Haryati

BACA JUGA: Di Negara ini, Mereka Berpuasa Selama 23 Jam, Kenapa Begitu?

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT