Tips Cegah Mabuk Darat, Laut, dan Udara Saat Perjalanan Pulang Mudik

Bobo.id – Siapa yang libur Lebaran dan libur kenaikan kelas kali ini mudik ke kampung halaman?

Kalau iya, kapan teman-teman akan kembali ke rumah masing-masing?

Mungkin ada yang hari ini atau minggu depan.

Saat mudik, ada teman-teman yang menggunakan kendaraan pribadi.

Ada juga yang menggunakan transportasi umum, seperti bus, kereta, dan pesawat.

Duduk beberapa jam di kendaraan memang kadang membosankan.

Ada kalanya, kita juga mengalami mabuk perjalanan.

Lalu, apa yang harus kita lakukan agar tidak mabuk selama perjalanan pulang?

Yuk, kita simak tips di bawah ini!

BACA JUGA: Takut Mabuk Perjalanan Saat Mudik? Coba Bawa Makanan dan Minuman Ini

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Darat

Mabuk darat biasanya dialami saat kita naik mobil, bus, dan juga kereta api.

Kalau kita naik mobil atau bus, sebaiknya pilih tempat duduk di depan.

Kalau naik kereta api, sebaiknya pilih tempat duduk yang menghadap ke arah depan.

Fokuslah pada pemandangan yang ada di depan dan usahakan untuk tidak terlalu sering melihat ke jendela samping.

Jangan membaca ataupun bermain gadget terlalu sering di dalam kendaraan karena akan membuat kita merasa pusing.

Lebih bagus lagi kalau kita bisa tidur selama di perjalanan karena biasanya perjalanan darat memakan waktu lebih lama daripada perjalanan laut dan udara.

Kalau teman-teman mudik dengan menggunakan mobil pribadi, cobalah sesekali buka jendela mobil saat berada di daerah yang sejuk.

Angin alami bisa membuat udara di dalam mobil menjadi lebih segar.

BACA JUGA: Dua Hal Inilah yang Bisa Membuat Kita Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Laut

Sebaiknya kita makan sekitar 30 sampai 60 menit sebelum kapal berangkat.

Makanlah secukupnya, jangan makan terlalu banyak.

Namun, kalau kita harus berada di kapal dalam waktu yang cukup lama, siapkan makanan ringan yang bisa kita makan di atas kapal.

Jangan lupa minum obat anti mabuk sekitar 15 menit sebelum berangkat.

Supaya kita lebih santai, kita bisa mendengarkan musik atau menonton televisi yang ada di dek dalam.

Kalau sudah mulai merasa mulai, kita bisa pergi ke dek luar dan mencari udara segar.

BACA JUGA: 5 Cara Mudah Mengatasi Mabuk Perjalanan

Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Udara

Saat memesan tiket pesawat, cobalah minta tolong pada orangtua agar bisa memilih tempat duduk di area tengah dan dekat jendela.

Sama seperti saat kita melakukan perjalanan darat, usahakan jangan membaca buku agar mata tidak lelah.

Kita bisa juga minum minuman yang bisa menghangatkan tubuh, misalnya minuman jahe.

Hindari makanan dan minuman yang memiliki rasa yang terlalu kuat.

Dan jangan lupa pastikan kondisi badan kita sehat dan tidak kelelahan.

BACA JUGA: 5 Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT