4 Makanan Enak yang Sebaiknya Tidak Kita Konsumsi Saat Perut Kosong

Bobo.id – Mengonsumsi makanan enak saat perut kosong pasti terasa menyenangkan dan mengenyangkan tentunya.

Namun, beberapa makanan enak ini sebaiknya tidak kita konsumsi saat perut sedang kosong, karena bisa menyebabkan maag kambuh.

1. Buah Sitrus

Jeruk, lemon, dan grapefruit termasuk buah sitrus. Buah-buahan ini memang segar dan mengandung banyak air.

Namun, jika teman-teman punya maag, hindari mengonsumsi makanan enak ini saat perut sedang kosong.

Kenapa? karena rasa asamnya bisa menyebabkan perut mulas dan kembung. Selanjutnya, maag pun akan kambuh.

BACA JUGA: Berkenalan dengan Jeruk Baby, Jeruk Manis yang Bisa Dicicip Adik Bayi

2. Cokelat

Cokelat memang enak, apalagi kalau dimakan saat sarapan. Namun, bagi penderita maag, sebaiknya hindari makan cokelat saat perut kosong.

Makan cokelat saat perut kosong bisa membuat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, lo.

Jadi, kalau mau makan cokelat, sebaiknya makan dulu. Kalau tidak, maag kita bisa kambuh dan perut pun jadi sakit.

BACA JUGA: Sambil Menunggu Berbuka, Buat Keping Cokelat Bertabur Pelangi, yuk!

3. Keju, Kacang, dan Avokad

Keju, kacang, dan avokad termasuk makanan yang mengandung lemak. Lemak bisa membuat lambung penuh.

Jika lambung dalam keadaan penuh terlalu lama, esofagus kita bisa tertekan. Jika esofagus tertekan, maag kita bisa kambuh.

Supaya hal ini tidak terjadi pada teman-teman yang memiliki maag, hindari makan keju, kacang, dan avokad saat perut kosong.

BACA JUGA: Tomat Itu Termasuk Buah dan Sayur, ya? Cari Tahu Jawabannya!

4. Tomat

Buah ini memang segar, rasanya juga manis dan sedikit asam. Makan tomat di pagi hari pasti sangat menyegarkan.

Namun, rasa asam pada tomat bisa membuat maag kambuh. Tak hanya itu, rasa asam pada tomat juga bisa membuat perut mulas.

Supaya hal ini tidak terjadi, hindari mengonsumsi tomat saat perut masih kosong, ya, teman-teman.

Itulah beberapa makanan enak yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat pertu sedang kosong.

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT