Demi Kesehatan Mata, Inilah Lama Waktu yang Aman Menatap Layar Ponsel

Bobo.id – Bermain ponsel terlalu lama, tidak baik untuk kesehatan mata.

Sebab itu, perlu sekali membatasi penggunaan ponsel sehari-hari.

Namun, berapa lama waktu yang aman untuk bermain ponsel, ya?

Yuk, kita cari tahu!

BACA JUGA : Benarkah Pembuluh Darah di Mata Bisa Pecah Karena Sering Main Ponsel?

Adanya Gelombang Elektromagnetik

Menurut Staf Divisi Pediatri Oftalmologi Departemen IK Mata FKUI-RSCM, dr. Julie Dewi Barlianam SpM(K), M.Biomed, menyarankan supaya kita mengistirahatkan mata setiap 20 menit saat menatap layar ponsel.

Sebab, dalam waktu yang lama, layar ponsel memancarkan cahaya yang bisa mengganggu kesehatan mata.

Ini karena ponsel yang kita pakai menggunakan gelombang elektromagnetik.

Nah, kalau gelombang ini terpapar terlalu lama, bisa menyebabkan mata menjadi kering, panas, berair, dan memerah.

Inilah kenapa penggunaan ponsel perlu dibatasi.

BACA JUGA : Suka Main Ponsel di Toilet? Sebaiknya, Hentikan Kebiasaan Itu, yuk!

PROMOTED CONTENT