Manfaat Tidur Sambil Mengenakan Kaus Kaki, Tertarik Mencobanya?

Bobo.id – Teman-teman mungkin pernah melihat saudara atau teman yang tidur sambil menggunakan kaus kaki.

Kita mungkin menganggap itu sebagai cara untuk mengusir dingin. Padahal, tidur sambil mengenakan kaus kaki punya manfaat lain.

BACA JUGA:Ternyata, Kaus Kaki yang Kita Gunakan Sudah Ada Sejak Tahun 300 Masehi

Mengatur Suhu Tubuh

Semakin lama, suhu kamar kita akan semakin dingin. Suhu dingin bisa membuat pembuluh darah menyempit dan sirkulasi darah melambat.

Tidur dengan kaus kaki bisa membuat tubuh lebih hangat. Jika tubuh kita hangat, pembuluh darah pun tidak akan menyempit.

BACA JUGA:Ada Beragam Jenis Kaus Kaki, Tergantung Kegiatannya, Sudah Tahu?

Mempercepat Tidur

Kita kadang suka susah tidur. Jika hal itu terjadi, coba gunakan kaus kaki sebelum tidur. Menurut penelitian, menggunakan kaus kaki sebelum tidur bisa membuat kita tidur lebih cepat.

Di dalam penelitian disebutkan, saat mengenakan kaus kaki, kita akan mendapat suhu hangat. Suhu hangat ini merupakan tanda bagi otak kalau waktu tidur sudah tiba.

BACA JUGA:Cergam Bona: Kaus Kaki Pelangi

Mengurangi Gejala Raynaud

Raynaud adalah keadaan yang membuat aliran darah ke kaki dan tangan berkurang. Saat aliran darah berkurang, kaki akan berubah warna jadi biru atau putih.

Supaya tidak berkelanjutan, kita bisa tidur sambil menggunakan kaus kaki. Dengan menggunakan kaus kaki, suhu kaki akan naik dan membuat aliran darah kembali lancar.

Itulah manfaat tidur sambil mengenakan kaus kaki.

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT