O iya, olahraga lari juga bisa membuat suhu cukup tinggi, meski sudah selesai lari. Suhu tubuh yang cukup tinggi ini bisa membakar lemak di tubuh.
Jadi, olahraga lari lebih ampuh untuk membakar lemak, jika dibandingkan dengan olahraga renang.
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR