Apakah Kita Masih Boleh Sarapan dengan Sereal?
Kita masih boleh sarapan dengan sereal. Namun, pilihlah sereal yang sedikit kandungan gulanya. Pilih juga sereal yang tidak berwarna-warni.
Seperti kita tahu, gula dan pewarna makanan tidak terlalu baik bagi kesehatan tubuh kita. Jadi, selalu baca komposisi sereal yang akan kita beli.
O iya, saat mengonsumsi sereal, konsumsilah dengan susu cair dan jangan lupa untuk menambahkan buah.
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR