Cepat Lapar Saat Hujan? Salah Satunya Karena Matahari Tertutup Awan

Nah, energi itulah yang digunakan kembali oleh tubuh untuk berbagai keperluan.

Misalnya, digunakan untuk menaikkan suhu tubuh kita yang sempat menurun karena suhu lingkungan yang dingin.

BACA JUGA : Ada 3 Hujan Meteor pada Agustus 2018 Ini, Jangan Sampai Terlewat!

Rasa Lapar Karena Matahari Tertutup Awan

Hal lain yang memengaruhi rasa lapar saat hujan adalah ketika matahari tertutup awan.

Peneliti menemukan, cuaca yang mendung dengan sinar matahari yang sedikit, bisa menurunkan zat serotonin.

Zat ini terdapat di dalam otak yang tugasnya untuk mengatur aktivitas sel-sel atau organ tertentu.

Hasilnya, kurang melihat sinar matahari bisa memancing kita untuk mencari makanan.

Karena dengan makan, kita dapat meningkatkan kadar serotonin dalam otak.

BACA JUGA : Saat Musim Hujan, Lebar Sungai Amazon Bisa Mencapai 190 Kilometer

Agar Tubuh Tetap Sehat di Musim Hujan

Untuk meredakan rasa lapar saat hujan, sebaiknya kita makan makanan dengan protein tinggi.

Makanan dengan serat yang banyak juga baik untuk menjaga panas tubuh tetap bertahan lama.

Pilih juga makanan yang berkalori rendah, seperti susu cokelat rendah lemak atau sup sayuran.

Agar kesehatan tubuh tetap terjaga saat musim hujan.

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT