Kurangi, Bukan Hindari
Kandungan buruk yang dimiliki kerupuk bukan berarti membuat kita benar-benar tidak makan kerupuk, teman-teman.
Kita boleh memakan kerupuk dengan syarat tidak berlebihan dan tetap diimbangi dengan pelarut lemak yakni buah dan sayur.
Jangan memakan kerupuk setiap hari tanpa memakan buah dan sayur.
BACA JUGA: Mau Mencegah Kepikunan? Yuk, Makan Sayuran Hijau!
Jadi, mari kita biasakan memakan makanan dengan kandungan yang bergizi, yuk! Karena kesehatan tubuh adalah hal yang sangat penting. Oke, teman-teman?
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | kompas.com |
| Penulis | : | Retno Nurul Aisyah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR