Seberapa Penting Daging Bagi Tubuh?
Daging membantu tubuh dan otak kita tumbuh dengan maksimal.
Jadi, jangan heran kalau daging termasuk salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh dan otak, selain sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
BACA JUGA:Mengapa Mulut Sapi dan Kambing Selalu Terlihat Mengunyah Padahal Sedang Tidak Makan?
Daging Apa yang Bagus untuk Kita?
Daging merah dan daging putih baik untuk anak-anak seperti kita.
Jadi, kalau teman-teman tidak suka daging sapi, teman-teman bisa makan daging ayam atau ikan. Begitu pun sebaliknya.
Namun, usahakan untuk makan daging yang sedikit kandungan lemak jenuhnya.
BACA JUGA:Uniknya Tari Gopala dari Bali, Gerakannya Meniru Si Gembala Sapi
Kalau kita terlalu banyak makan daging yang mengandung lemak jenuh, bisa-bisa kita malah jd kegemukan, bukan jadi sehat!
Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, berapa banyak daging yang bisa dimakan oleh anak-anak seperti kita?
O iya, kalau sedang malas makan daging, Teman-teman bisa menggantinya dengan sumber protein lain, seperti telur, tahu, dan tempe.
BACA JUGA:Kendaraan Layanan Penyembuhan Sapi, Ambulans Khusus untuk Sapi
Penulis | : | willa widiana |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR