Tidak Semua Bakteri Jahat, Ini 5 Makanan yang Mengandung Bakteri Baik

1. Yogurt

Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu yang difermentasi dengan menggunakan bakteri asam laktat.

Yogurt berfungsi untuk menjaga kesehatan karena mengandung berbagai jenis vitamin.

Yogurt juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Bakteri yang terdapat pada yogurt merupakan golongan Lactobacillus.

2. Nata de coco

Nata de coco merupakan produk hasil fermentasi dari air kelapa yang sudah tua.

Fermentasi nata de coco ini melibatkan bakteri Acetobacter xylinum.

Bakteri ini dapat mengubah air kelapa menjadi serat putih.

O iya, nata de coco ini mengandung mineral dan vitamin yang berguna bagi tubuh.

PROMOTED CONTENT