Nah, Teman-teman, itulah beberapa efek buruk dari malas bergerak. Bagi Teman-teman yang suka main game atau nonton TV berjam-jam, sebaiknya mengubah kebiasaan itu.
BACA JUGA: Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Makan Daging Berlebihan?
Mulai sekarang, cobalah untuk berhenti setiap satu jam dan lakukan gerakan-gerakan ringan yang bisa melenturkan otot dan melancarkan aliran darah.
Lihat juga video ini, yuk!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR