Bobo.id - Siapa di antara teman-teman suka keasyikan main atau belajar, lalu telat makan, atau bahkan lupa kalau belum makan?
Hati-hati, bisa-bisa kamu nanti masuk angin, lo!
Masuk angin sendiri, menurut dokter, sebetulnya merupakan gabungan dari dua penyakit gangguan kesehatan yaitu maag dan flu.
Karena, sebetulnya dalam istilah kesehatan, tidak dikenal istilah masuk angin, tapi orang Indonesia sering menyebut kondisi gabungan penyakit ini sebagai masuk angin.
Ketika kita menderita sakit maag, kita akan merasakan sakit perut dan mual.
Baca Juga : Tidak Suka Sarapan? Ternyata Ini Manfaat Sarapan untuk Tubuh
Sementara ketika flu, kita merasa kedinginan, kemudian diikuti batuk dan demam.
Memangnya, apa hubungan nya sih, Bo? Kok, bisa, telat makan saja sampai bikin masuk angin?
Tubuh kita ternyata memiliki jam canggih yang namanya ritme sikardian.
Jam ini selalu mengingatkan tubuh kita untuk bekerja sesuai waktunya masing-masing, termasuk organ-organ pencernaan kita.
Nah, kalau kita tidak mematuhi jam ini, ritme sikardian akan jadi bingung dan kesehatan tubuh kita jadi terganggu.
Baca Juga : Malas Bergerak? Hati-Hati dengan 3 Efek Buruknya Ini
Yang terjadi ketika kita telat makan, perut kita akan kram dan juga mengalami kembung.
Perut kita jadi kelebihan gas, akhirnya sakit perut, deh!
Selain mengalami gangguan pencernaan, tubuh kita akan lemas, sehingga kita akan mengalami gejala-gejala masuk angin, kecuali flu.
Telat makan tidak menyebabkan kita terkena flu, karena flu disebabkan oleh virus influenza.
Yang paling penting, ritme sikardian dalam tubuh kita juga akan terpengaruh.
Baca Juga : Antares, Bintang Merah Super Besar yang Paling Terang di Rasi Scorpio
Karena ketika tubuh kita tidak bisa mengolah sumber makanan di waktu yang tepat, tubuh kita juga tidak bisa menyerap dan menyalurkan nutrisi ke organ-organ dan sel-sel lainnya.
Yang perlu kita waspadai, sering telat makan membuat ritme sikardian sulit mengetahui apakah kita sudah kenyang atau masih lapar, karena tugasnya juga memberikan sinyal pada tubuh kita tentang jam-jam perut kita kosong.
Hati-hati ya, teman-teman. Sebaiknya, kita selalu makan dengan teratur saat sarapan, makan siang dan makan malam, ya!
Baca Juga : Cepat Lapar Saat Hujan? Salah Satunya Karena Matahari Tertutup Awan
Lihat video ini juga, yuk!
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR