Kenapa Kita Suka Tiba-Tiba Ingin Makanan Tertentu? Cari Tahu Penyebabnya

Bobo.id – Ibu yang sedang mengandung biasanya suka ngidam makanan. Ternyata, kita yang bukan ibu mengandung juga bisa “ngidam” makanan, lo! Yap, kadang kita tiba-tiba ingin makan makanan tertentu.

Ada yang mengatakan, ini merupakan cara alam bawah sadar memberitahu tubuh, bahwa kita membutuhkan zat gizi tertentu.

Misalnya, kita tiba-tiba ingin makan daging. Artinya, tubuh sedang kekurangan protein dan zat besi, karena itu kita "ngidam" daging.

Baca Juga : Lolipop Ini Bukan Hanya Enak Dimakan, Tapi Juga Bisa Ditanam

Apakah Hal Itu Benar?

Ternyata, hal itu tidak sepenuhnya benar. Saat “ngidam”, kita cenderung ingin makan satu jenis makanan dan tidak bisa digantikan.

Contohnya, kita tiba-tiba ingin makan daging karena tubuh butuh protein. Jadi, kita harus makan daging. Padahal, sumber protein bukan hanya daging.

Kalau tubuh benar-benar kekurangan suatu zat gizi, kita bisa mendapatkannya dari makanan lain yang lebih mudah didapatkan.

Baca Juga : Saat Sedang Sedih, Coba Makan 4 Jenis Makanan Ini Agar Bahagia Lagi

Lalu, Apa yang Membuat Kita “Ngidam”?

Ternyata, ada beberapa hal yang membuat kita tiba-tiba ingin satu makanan tertentu, di Antaranya:

1. Stres Berat

Orang yang sedang stres berat cenderung punya keinginan untuk makan makanan tertentu, dibandingkan orang yang tidak stres.

PROMOTED CONTENT