Susah Tidur di Cuaca Panas? Tidak Perlu Pakai AC, Ikuti 5 Tips Ini

1. Mematikan Perangkat Listrik

Tahukah teman-teman? Lampu dan perangkat yang terhubung ke listrik semuanya mengeluarkan panas.

Karena itu, baiknya kita matikan semua perangkat listrik di kamar kita.

Selain bisa tidur dengan udara yang lebih sejuk, kita juga jadi bisa hemat energi.

2. Udara Sejuk Tanpa AC

Menyalakan pendingin ruangan atau AC sepanjang malam, bisa berakibat buruk untuk tubuh kita. Kita pun jadi boros energi.

Untuk mengganti AC kita bisa menciptakan sendiri udara yang nyaman. Caranya dengan menempatkan semangkuk es di depan kipas angin.

Es itu akan mendinginkan udara yang diputar oleh kipas. O iya, tapi kipas angin itu diarahkan ke tembok atau jauh dari tubuh kita, ya!

Baca Juga : Tak Hanya Cuaca Panas, Cuaca Dingin Juga Bisa Menyebabkan Bau Kaki

PROMOTED CONTENT