Bobo.id - Pernahkah teman-teman kehilangan suara?
Kehilangan suara, maksudnya adalah suara yang kita keluarkan saat ingin bicara menjadi serak atau bahkan hampir tidak terdengar.
Biasanya suara yang hilang ini terjadi setelah teman-teman berteriak-teriak, mengeluarkan suara keras, atau terkena penyakit tenggorokan.
Ternyata, suara teman-teman menghilang karena laring atau kotak suara kita meradang karena berteriak-teriak. Atau juga bisa terkena infeksi virus, nih.
Tapi tenang saja, teman-teman, suara yang hilang ini bisa dikembalikan, kok. Begini caranya!
Baca Juga : Misteri Suara Aurora yang Berhasil Terpecahkan
1. Banyak minum air putih
Peradangan pada kotak suara ini membuat jaringan yang ada di dalamnya tidak dapat berfungsi dengan baik.
Maka dari itu kita jadi sulit berbicara dengan jelas.
Nah, untuk mengobati suara yang hilang ini adalah dengan cara menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik.
Saat laring kita kering, mulut juga akan terasa kering, nih.
Untuk itu, minum banyak air putih akan membuat laring kita yang kering sembuh kembali.
Sehingga, suaranya juga akan kembali seperti semula.
2. Minum minuman hangat
Mengonsumsi minuman hangat seperti air hangat, teh hangat, atau susu hangat bisa membantu mengembalikan suara yang hilang, lo.
Selain itu, makan makanan berkuah yang hangat seperti sup juga bisa membantu.
Hal ini karena cairan hangat dipercaya bisa melegakan tenggorokan.
Baca Juga : Mengapa Suara-suara di Malam Hari Terdengar Lebih Jelas?
3. Berada di lingkungan yang lembap
Berada di lingkungan yang lembap juga dapat membantu mengembalikan suara teman-teman yang hilang, lo.
Ini karena udara yang teman-teman hirup di tempat yang lembap ikut masuk ke tenggorokan. Sehingga berpengaruh ke laring
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mandi air hangat.
Uap yang dihasilkan air hangat bisa membantu, nih.
Baca Juga : Kenapa Suara Kita Berubah Saat Beranjak Dewasa?
4. Mengistirahatkan suara
Nah, hal yang terpenting agar suara teman-teman cepat kembali adalah dengan mengistirahatkan suara.
Teman-teman bisa mengurangi berbicara bahkan berteriak-teriak untuk sementara, nih.
Terlalu banyak menggunakan suara juga akan memperlambat pemulihan, lo.
Tapi ini bukan berarti kita tidak boleh berbicara sama sekali, ya.
Cukup atur volume suara teman-teman saja, kok.
Usahakan untuk tidak berbisik-bisik juga. Saat berbisik, justru pita suara kita akan bekerja lebih keras, lo.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR