Tag: manfaat senam

2 Tahun yang lalu - Melalui contoh soal dan pembahasan ini, teman-teman bisa memahami seluk beluk senam lantai dari macam gerakan hingga manfaat.

2 Tahun yang lalu - Melalui contoh soal dan pembahasan ini teman-teman bisa memahami lebih jauh tentang senam irama dari manfaat hingga beragam bentuk gerakan.

2 Tahun yang lalu - Melakukan senam lantai bisa memberikan banyak manfaat pada tubuh seperti meningkatkan kepercayaan diri.

5 Tahun yang lalu - Iringan musik saat melakukan senam aerobik di dalam kelompok memberi kita semangat untuk terus melakukannya. Apa saja manfaat senam aerobik ini, ya?