Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Senam Lantai dari Pengertian dan Contoh Gerakan

Bobo.id - Ada banyak cara untuk berolahraga salah satunya adalah senam lantai.

Sebelum melakukan senam lantai, teman-teman perlu mempelajari manfaat hingga macam gerakan yang bisa dilakukan.

Untuk mempelajari itu, amati contoh soal dan pembahasan berikut ini.

Pada contoh soal ini akan dijelaskan tentang pengertian hingga berbagai macam gerakan dalam kegiatan senam lantai.

Yuk! Simak contoh soal dan pembahasan berikut ini.

1. Apakah yang dimaksud dengan senam lantai?

Pembahasan

Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas lantai dan bisanya hanya membutuhkan matras sebagai alas.

Matras yang digunakan pada senam lantai ini berfungsi sebagai pengaman agar mengurangi kemungkinan cedera.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Pelestarian Budaya Indonesia

Dalam bahasa Inggris senam lantai disebut dengan gymnastic yang berarti senam dilakukan di dalam ruangan khusus serta melakukan performa dari gerakan, kecepatan, keserasian, dan juga kekuatan tubuh.

2. Apakah manfaat dari melakukan senam lantai?

PROMOTED CONTENT