Sebelum Olahraga di Pagi Hari, Perlu Sarapan Dulu atau Tidak, ya?
4 Tahun yang lalu - Olahraga baik dilakukan oleh tubuh karena memberikan banyak manfaat. Nah, kalau melakukan olahraga di pagi hari, sebaiknya sarapan dulu atau tidak?
Bisa Hindarkan Cedera, Ini Alasan Kita Harus Pemanasan Sebelum Olahraga
5 Tahun yang lalu - Sebelum olahraga, jangan lupa pemanasan terlebih dahulu, ya. Apa teman-teman tahu apa manfaat dari pemanasan sebelum olahraga?
Yuk, Makan Makanan Ini Sebelum Olahraga, Agar Olahraga Lebih Maksimal
5 Tahun yang lalu - Sebelum olahraga, kita justru harus makan dulu, lo, agar tubuh tidak lemas saat olahraga. Nah, makanan ini bisa membantu olahraga kita semakin maksimal, nih.
Menyepelekan 3 Hal Ini Sebelum Olahraga Bisa Berakibat Buruk, lo!
5 Tahun yang lalu - Beberapa orang suka menyepelekan tiga hal ini sebelum olahraga. Padahal, menyepelekan tiga hal itu bisa membuat seseorang mengalami cidera.
Ingin Makan Buah, Sebaiknya Sebelum atau Setelah Olahraga, ya?
5 Tahun yang lalu - Kalau ingin punya tubuh yang sehat, maka kita harus melakukan olahraga dan seimbangkan dengan makan makanan yang bergizi, termasuk buah.
Sebelum Olahraga, Sebaiknya Kita Tidak Minum 3 Minuman Ini, Mengapa?
5 Tahun yang lalu - Makanan dan minuman yang kita konsumsi sebelum olahraga itu memengaruhi tubuh kita. Ada beberapa minuman yang tidak boleh kita minum sebelum olahraga.
Hati-hati, 3 Peregangan Ini Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Olahraga
5 Tahun yang lalu - Kenapa kita tidak boleh melakukan tiga peregangan itu?
Ini yang Terjadi pada Tubuh, Jika Kita Lupa Pemanasan Sebelum Olahraga
6 Tahun yang lalu - Sebelum olahraga, guru olahraga di sekolah pasti mengajak kita untuk melakukan pemanasan. Untuk apa, ya?
Kenapa Tidak Boleh Makan dan Minum Sesaat Sebelum Olahraga?
6 Tahun yang lalu - Daripada penasaran, lebih baik kita cari tahu saja, yuk!
