Bobo.id - Teman-teman pernah mendengar atau tahu tentang zat kalium?
Sama seperti vitamin dan mineral tubuh lainnya, kalium adalah salah satu komponen mineral di dalam tubuh yang berfungsi untuk menjalankan berbagai hal.
Baca Juga : Yuk, Penuhi Kebutuhan Kalium dalam Tubuh!
Peran kalium di dalam tubuh sangat banyak. Mulai dari menjaga keseimbangan cairan, mengendalikan tekanan darah, hingga mendukung fungsi otot dan saraf.
Sayangnya, tubuh tidak memproduksi kalium sendiri, Teman-teman. Kalium dalam tubuh biasanya bisa didapatkan dari berbagai makanan sumber kalium.
Baca Juga : Seperti Permen Karet, Danau Hillier di Australia Berwarna Merah Muda
Apa saja jenis makanan yang bisa membantu kita penuhi kebutuhan kalium di dalam tubuh, ya? Yuk, cari tahu!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR