Walaupun kita semakin bertambah usia, tetapi jika kita menjaga pola makan dan rajin olahraga, kita tidak akan kelebihan berat badan.
BACA JUGA: Olahraga yang Baik untuk Anak-anak
Kalau sejak kecil kita sudah menjaga pola makan dan rajin berolahraga, maka kita tidak perlu takut kelebihan berat badan.
Olahraga pun harus rutin dilakukan hingga tua dengan menyesuaikan jenis olahraganya.
Penulis | : | Putri Puspita |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR