Ikuti 5 Tips Ini Agar Tidak Cepat Lelah Saat Jalan Kaki Jarak Jauh

Bobo.id – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang mudah untuk dilakukan.

Semakin jauh jaraknya, semakin banyak kalori yang terbakar di dalam tubuh.

Namun begitu, ada beberapa orang yang tidak kuat berjalan jauh.

Salah satu alasannya mungkin karena tidak terbiasa berjalan kaki sehingga otot kaki dipaksa bekerja lebih keras saat berjalan terlalu jauh.

Nah, supaya kaki kita tetap kuat berjalan dalam jarak yang cukup jauh, kita bisa ikuti tips di berikut ini.

BACA JUGA: Keliling Dunia dengan Berjalan Kaki, Bapak Ini Berhasil Menempuh 32.000 Kilometer

PROMOTED CONTENT