Ingin Makan Buah, Sebaiknya Sebelum atau Setelah Olahraga, ya?

Bobo.id – Siapa yang suka makan buah? Kalau olahraga, siapa yang rutin melakukannya?

Olahraga dan makan buah merupakan dua hal yang sama-sama baik untuk tubuh.

Kalau ingin punya tubuh yang sehat, maka kita harus melakukan olahraga dan seimbangkan dengan makan makanan yang bergizi, termasuk buah.

Namun, kapan waktu yang tepat untuk makan buah, sebelum atau setelah olahraga, ya?

Penasaran? Yuk, kita cari tahu penjelasannya!

BACA JUGA: Tomat Itu Termasuk Buah dan Sayur, ya? Cari Tahu Jawabannya!

PROMOTED CONTENT