Tag: setelah olahraga

6 Bulan yang lalu - Tak hanya air putih, ada juga beberapa jenis air minum yang baik dikonsumsi setelah berolahraga. Apa saja?

11 Bulan yang lalu - Olahraga menjadi salah satu kegiatan untuk menjaga kesehatan. Tapi, setelah olahraga, kita sering merasa mengantuk. Mengapa begitu?

1 Tahun yang lalu - Setelah berkeringat setelah melakukan olahraga, rasanya ingin sekali minum air es. Sebenarnya, boleh atau tidak ya minum air es setelah olahraga?

1 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, tak jarang kita merasa lapar karena energinya terkuras. Langsung makan setelah olahraga, boleh atau tidak, ya?

1 Tahun yang lalu - Setelah olahraga, tak jarang badan jadi terasa sakit semua. Bagaimana cara meredakan nyeri otot setelah berolah

1 Tahun yang lalu - Nyeri otot yang muncul setelah berolahraga adalah hal yang wajar terjadi. Tapi bila terasa mengganggu apa yang harus kita lakukan?

1 Tahun yang lalu - Ada banyak gerakan pendinginan mudah yang bisa dilakukan setelah berolahraga seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD.

1 Tahun yang lalu - Agar tubuh sehat, kita harus rutin olahraga. Setelah olahraga, keluar banyak keringat, bolehkah langsung mandi?

1 Tahun yang lalu - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukan gerakan pendinginan seperti penjelasan materi kelas 3 SD.

2 Tahun yang lalu - Istirahat dan minum cukup air adalah dua hal yang harus dilakukan setelah olahraga, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 6.

2 Tahun yang lalu - Jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi setelah berolahraga, mulai dari makanan pedas hingga sayur mentah.

2 Tahun yang lalu - Pisang adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia dan ternyata cocok untuk olahraga, apa manfaat pisang?

2 Tahun yang lalu - Pendinginan adalah bagian dari olahraga yang harus dilakukan karena memberikan banyak manfaat, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 5.

2 Tahun yang lalu - Setelah lama tak berolahraga, seringkali sekali olahraga badan akan terasa nyeri dan sakit. Bolehkah melanjutkan olahraga lagi?

2 Tahun yang lalu - Penting dilakukan, mengapa kita harus minum setelah berolahraga? Ini manfaat dan fungsi minum air setelah olahraga, menurut sains.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui manfaat-manfaat minum air dingin setelah olahraga. Olahraga biasanya menyebabkan haus dan panas, karena tubuh kehilangan cairan.

3 Tahun yang lalu - Sama seperti pemanasan sebelum berolahraga, pendinginan setelah berolahraga juga penting dilakukan. Ketahui apa saja manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi soda setelah olahraga bisa membahayakan tubuh kita. Seperti apa? Simak penjelasannya di sini!