Mengapa Kita Perlu Melakukan Pendinginan Setelah Berolahraga, ya? Ketahui Juga Manfaat Pendinginan setelah Olahraga
3 Tahun yang lalu - Jangan lupa lakukan pendinginan setalah olahraga. Mengapa pendinginan penting dilakukan setelah olahraga? Simak penjelasan dan manfaatnya, yuk!
Hindari Mandi saat Tubuh Mengalami Berbagai Kondisi Ini, Salah Satunya Setelah Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Mandi memang terasa menyegarkan. Namun sebaiknya kita menghindari mandi atau perhatikan cara mandi ketika sedang mengalami tiga kondisi ini, ya!
Tidak Ingin Olahraga Sia-Sia? Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini Setelah Olahraga
3 Tahun yang lalu - Ada beberapa makanan yang justru bisa membuat olahraga menjadi sia-sia. Apa saja? Ayo kita cari tahu!
Keringat Setelah Olahraga Bisa Menyebabkan Ketombe, Keramas Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya mandi yang penting dilakukan setelah berolahraga, karena keramas juga penting dilakukan setelah olahraga.
Baik untuk Tubuh, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Setelah Olahraga, yuk, Salah Satunya Air Putih
3 Tahun yang lalu - Untuk mengembalikan energi dan mengembalikan kondisi tubuh, yuk, konsumsi empat jenis makanan dan minuman ini setelah olahraga!
Mandi Setelah Olahraga, Lebih Baik dengan Air Hangat atau Air Dingin?
3 Tahun yang lalu - Banyak orang yang mandi setelah berolahraga supaya tubuh jadi bersih dan segar kembali. Lalu, lebih baik mandi dengan menggunakan air hangat atau air dingin?
Biasakan Mandi Setelah Olahraga, Ini Dampaknya Jika Kita Tidak Mandi Setelah Olahraga
3 Tahun yang lalu - Sebelum melakukan aktivitas lainnya, sebaiknya kita mandi dulu setelah olahraga. Apa dampaknya kalau tidak mandi setelah berolahraga, ya?
Banyak yang Tidak Makan Setelah Berolahraga, Ternyata 5 Makanan dan Minuman Ini Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Termasuk Susu Cokelat!
3 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, konsumsi makanan dan minuman sangat penting. Yuk, ketahui lima jenis makanan dan minuman yang baik dikonsumsi setelah olahraga!
Minum Soda Setelah Olahraga Ternyata Berpotensi Merusak Ginjal, Ini Penjelasannya!
4 Tahun yang lalu - Apa yang terjadi jika kita minum soda setelah berolahraga? Apa benar bisa merusak ginjal? Ayo cari tahu!
Sering Langsung Mandi Setelah Olahraga? Hentikan Kebiasaan Itu Jika Tidak Ingin Terserang Penyakit, Ini Penjelasannya!
4 Tahun yang lalu - Ternyata langsung mandi setelah berolahraga itu tidak baik, lo! Bahkan bisa membuat kita rentan terserang penyakit.
Suka Olahraga Lari? Hindari Melakukan 4 Hal Ini Setelah Olahraga Lari, ya! Salah Satunya Duduk Terlalu Lama
4 Tahun yang lalu - Suka olahraga lari? ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah olahraga lari. Apa saja? Ayo cari tahu!
Pernah Merasa Mengantuk Setelah Olahraga? Cari Tahu Sebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Siapa yang pernah merasa mengantuk justru setelah berolahraga? Meskipun normal, apa yang menyebabkan hal ini terjadi, ya?
Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin Setelah Olahraga? #AkuBacaAkuTahu
4 Tahun yang lalu - Banyak orang mandi setelah berolahraga supaya tubuh segar kembali. Lebih baik mandi dengan menggunakan air hangat atau air dingin setelah berolahraga?
Sehari Setelah Olahraga, Tubuh Menjadi Pegal, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman pernah merasa pegal setelah melakukan olahraga untuk pertama kalinya? Tenang saja, hal ini wajar terjadi, kok.
Tidak Boleh Disepelekan, Ini 4 Akibatnya Jika Jarang Minum Ketika Berolahraga
4 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman jarang minum air saat ataupun setelah olahraga? Jika, iya, kita harap waspada akan dampaknya.
Otot Nyeri Setelah Berolahraga? Cari Tahu Cara Mengatasinya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Agar tetap bisa olahraga dengan nyaman, cari tahu cara mengatasi nyeri otot atau otot nyeri setelah olahraga, yuk!
Minum Susu Cokelat Setelah Berolahraga Ternyata Bermanfaat untuk Tubuh
4 Tahun yang lalu - Susu cokelat pasti jadi favorit teman-teman, bukan? Minum susu setelah olahraga juga baik untuk tubuh, lo.
Seperti Pemanasan, Pendinginan Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan
4 Tahun yang lalu - Sebelum berolahraga, kita harus melakukan pemanasan untuk mengurangi risiko cidera. Ternata tidak hanya pemanasan saja yang penting, karena pendinginan juga penting dilakukan.
