Bobo.id - Hayo, siapa yang suka duduk berdiri membungkuk atau duduk merosot di kursi?
Coba, deh, ingat-ingat, apakah kita sudah membiasakan diri untuk duduk dengan baik?
Postur tubuh saat berdiri atau duduk adalah cara kita menahan tubuh kita, teman-teman.
Rupanya, postur tubuh yang baik juga menjadi dasar dari gerakan tubuh kita yang lainnya, lo.
Baca Juga : 5 Fakta Tentang Tulang, Ada yang Hanya Sebesar 1/10 Inci, lo!
Kebiasaan menjaga postur tubuh saat kita duduk atau berdiri bisa memengaruhi bagaimana tubuh kita menyesuaikan diri dengan tekanan dari luar.
Misalnya, tekanan saat kita sedang membawa barang yang berat, berdesak-desakan di tempat umum, sampai gravitasi.
Kalau postur tubuh kita kurang baik, pekerjaan otot kita semakin berat. Ia akan kesulitan untuk menjaga tubuh kita tetap tegak dan seimbang.
Baca Juga : Sehari Setelah Berolahraga Tubuh Akan Terasa Pegal, Kenapa Kira-kira?