Setelahnya, makanan akan keluar dari sistem pencernaan dalam bentuk kotoran.
Mengganggu Pencernaan
Minum air sebelum kita makan bisa berpengaruh buruk bagi tubuh kita.
Ini karena air bisa mempercepat proses pencernaan.
Makanan akan masuk ke usus besar lebih cepat daripada proses pencernaan seharusnya.
Akibatnya, nutrisi makanan tidak bisa diserap maksimal oleh tubuh.
Baca Juga : Menjaga Bumi Setiap Hari dengan Membawa Tempat Minum Sendiri
Makan Berlebihan
Kekurangan nutrisi akibat proses pencernaan yang terlalu cepat bisa membuat kita cepat lapar lagi.
Karena itulah, kita akan makan dalam porsi yang besar.
Atau kita juga bisa makan makanan yang berat padahal baru saja makan siang.
Kita jadi makan secara berlebihan dan bisa menyebabkan kegemukan.