Makanan yang Boleh Dimakan
Saat diare, kita sebaiknya makan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein. Makanan ini akan lebih lama untuk dicerna perut. Selain itu, makanan ini juga cepat memulihkan tenaga.
Contohnya nasi, roti, kentang, telur, daging, dan jamur.
Selain makanan berkarbohidrat dan berprotein, kita juga bisa makan yoghurt. Bakteri baik di dalam yoghurt bisa membantu mengeluarkan bakteri jahat penyebab diare.
Baca Juga : Perut Mulas dan Diare Setelah Minum Susu? Ternyata Ini Penyebabnya
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan
Ternyata, ada juga, lo, makanan yang tidak boleh dimakan jika diare kita ingin cepat sembuh.
Saat diare, kita tidak boleh makan jus buah. Minuman ini bisa mengencerkan feses sehingga membuat kita jadi lebih sering ke toilet.