Bobo.id - Makanan seperti sayur dan buah tentu memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, teman-teman.
Nah, makanan bergizi tadi ternyata kalau digabungkan dengan makanan lain yang bergizi dan bernutrisi bisa memberikan manfaat yang lebih besar bagi tubuh, lo.
Penggabungan 2 jenis makanan yang berbeda ini disebut dengan food synergy. Apa itu food synergy?
Food synergy, teknik menggabungkan makanan yang berbeda
Baca Juga : Posisi Tidur Memengaruhi Mimpi Kita, Bagaimana Posisi Tidurmu?
Menggabungkan makanan yang berbeda ini disebut dengan food synergy, teman-teman. Tujuannya adalah mendapatkan manfaat yang berlipat ganda dibandingkan saat makanan tadi dimakan terpisah.
Hal ini karena nutrisi tertentu dalam suatu makanan akan bekerja semakin baik di dalam tubuh kalau didukung oleh nutrisi lain yang sesuai.
Tapi tidak sembarang makanan yang bisa digabungkan dalam food synergy ini, lo. Yuk, simak makanan apa saja yang bisa digabungkan menjadi food synergy!