Asupan Cairan Selama Flu
Minum banyak cairan adalah salah satu hal paling penting yang dapat kita lakukan ketika flu.
Karena gejala flu seperti pilek dan berkeringat, yang sering disertai demam, membuat kita kehilangan banyak jumlah air dalam tubuh.
Baca Juga : Tidak Hanya Susu Sapi, Ternyata Susu Kerbau Juga Punya Banyak Manfaat!
Dehidrasi dapat terjadi jika asupan cairan kita tidak ditingkatkan untuk mengimbangi.
Minum banyak cairan penting untuk memastikan pemulihan yang cepat dari flu.
Ini juga membantu melonggarkan lendir di hidung dan meredakan hidung tersumbat.
Baca Juga : Hanya dari Bentuk Mata, Kita Bisa Melihat Kepribadian Seseorang, lo!
Memastikan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik adalah salah satu hal yang bisa kita lakukan untuk melawan flu, lo.
Ketika kita terserang flu, minumlah air minimal delapan gelas berukuran 250 mL setiap hari. Minumlah air setiap kita merasa haus.
Baca Juga : Mengapa Kita Berseragam di Sekolah? Ini Sejarah Seragam Sekolah