Apa yang Harus Diminum Saat Flu
Air adalah cairan terbaik untuk diminum ketika flu. Karena air membantu melumasi selaput lendir tenggorokan.
Minuman panas juga merupakan pilihan yang baik karena uap panas yang dihasilkan dapat mengurangi hidung mampet.
Baca Juga : Sejarah Perpustakaan Dunia, Ada Sejak 2.000 Tahun Lalu #akubacaakutahu
Cairan lain yang bisa kita konsumsi saat flu adalah:
- Minuman jahe
- Teh herbal
- Madu dan lemon
- Sup
- Susu
Kebalikannya, minuman ini adalah yang harus kita hindari saat flu yaitu, minuman yang mengandung kafein.
Baca Juga : Bagian Tubuh Ini Masih Dimiliki Manusia Meskipun Sudah Tidak Dibutuhkan, Apa Saja? (Bagian 2)
Minuman berkafein harus dihindari karena bisa membuat kita mengalami dehidrasi, lo.
Minuman berkafein yang dimaksud adalah kopi, minuman bersoda, minuman berenergi, dan teh.