1. Pasta
Baca Juga : Berbagai Makanan Penutup yang Wajib Ada Saat Imlek, Apa Saja, ya?
Pasta adalah makanan yang bisa membuat kita kenyang. Namun, hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan akan membuat kita mengantuk dan merasa lapar lagi dalam waktu yang singkat.
Saus pasta pilihan kita mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak.
Kandungan tersebut akan membebani organ dan memperparah kondisi otak kita yang lelah.
Baca Juga : Hati-hati, Bau Mulut Bisa Jadi Pertanda Kita Terkena 10 Penyakit Ini!