5. Sup sayuran
Baca Juga : Saat Pingsan, Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kita? Ayo, Cari Tahu!
Sup sayuran memang menjadi makanan yang bergizi dan rendah kalori.
Namun begitu, sayuran tidak akan membuat kita kenyang sampai makan malam.
Meskipun sayuran sehat, tapi tidak ada protein yang terkandung di dalam sup sayuran.
Sedangkan proteinlah yang menjaga kita tetap kenyang sampa makan malam tiba.
Baca Juga : Setiap Orang Memiliki Kotoran Telinga, Apa Fungsi Kotoran Telinga, ya?
Jika sup adalah makan siang pilihan kita, pastikan untuk memilih variasi yang mengandung protein tanpa lemak, seperti ayam.
Nah, sekarang teman-teman sudah tahu makanan yang sebaiknya tidak kita konsumsi saat makan siang.
Jadi, jangan asal pilih menu makan siang, ya!
Baca Juga : Ingin Belajar Bersama? Coba, deh, Belajar di Portal Rumah Belajar
Tonton video ini, yuk!