Kacang kenari adalah salah satu kacang yang paling sehat untuk kita konsumsi sehari-hari.
Konsumsi teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung kita, lo. Kacang kenari mengandung asam lemak omega-3 sehat dan asam amino L-arginin.
Baca Juga : Cuaca Panas Ekstrem di Australia Membuat Ular-Ular Berperilaku Aneh
Unsur-unsur ini melawan pembentukan gumpalan darah dan menjaga dinding arteri Anda sehat.
Kacang kenari kaya akan kalium, magnesium dan kalsium. Unsur-unsur ini akan membantu mengurangi tekanan darah.
Baca Juga : Ikan Cupang Banyak Dicari untuk Mengurangi Demam Berdarah, Bagaimana Caranya?