Karena itu, kondisi pikiran akan sangat mempengaruhi cara kerja otak.
Sebaiknya, makanlah dengan tenang dan kunyah perlahan.
Pakar kesehatan menganjurkan agar mengunyah sebanyak 10 hingga 12 kali untuk sekali suapan dianggap cukup ideal bagi pencernaan kita.
Baca Juga : Wah, Seekor Kadal Lidah Biru Berkepala Dua Ditemukan di Australia
2. Makan sambil berbicara
Ketika sedang makan, biasanya orang tua akan mengingatkan kita agar tidak berbicara.
Nah, ternyata ini bukan hanya larangan atau mitos belaka, tapi ada alasan tepat yang bisa menjelaskan itu, teman-teman.
Bukan berarti orangtua kita melarang untuk kita berbicara atau mengobrol, tapi ini juga untuk kebaikan kita juga.
Sebaiknya selesaikan terlebih dahulu makanannya, baru kemudian bisa berbicara.
Baca Juga : Bukan Berwarna Merah Muda, Kadal Ini Punya Lidah Berwarna Biru