Bobo.id – Pernahkah teman-teman merasakan lidah tergigit ketika sedang makan?
Tentu rasa sakit akan muncul dan jika gigitannya cukup keras akan membuat lidah jadi berdarah.
Dampaknya setelah itu adalah akan muncul sariawan pada lidah.
Hal ini akan membuat kita sangat tidak nyaman, apalagi ketika makan.
Lalu, apa penyebab lidah kita bisa tergigit ketika makan dan bagaimana cara mengatasi, serta menghindarinya, ya? Kita cari tahu bersama, yuk!
Baca Juga : Menjadi Salah Satu Indra Perasa, Simak Fakta tentang Lidah, yuk!
Penyebab Lidah Tergigit
Nah, inilah beberapa penyebab lidah tergigit yang biasanya dirasakan.
1. Makan terlalu cepat sehingga mengunyah terburu-buru
Makan yang terlalu cepat bisa jadi terjadi karena muncul emosi yang berlebihan di dalam diri kita.
Misalnya, ketika teman-teman sedang marah atau kesal. Kita cenderung akan makan dengan cepat-cepat dan terburu-buru.
Atau, bisa juga ketika kita sedang bahagia. Ketika sedang penuh semangat, kita cenderung makan dengan cepat dan secara tidak sadar lidah tergigit.
Baca Juga : Lidah Buaya Sudah Dimanfaatkan Selama Ribuan Tahun, lo! Ini Faktanya
Refleks, ketika kaget tiba-tiba akan bersuara, "aduhh…"
Nah, emosi yang berlebihan inilah yang menyebabkan kita kehilangan konsentrasi.
Kalau sudah kehilangan konsentrasi maka kita pun akan kehilangan kontrol terhadap syaraf refleks.
Syaraf refleks inilah yang dapat menghindari gerakan-gerakan yang tidak diinginkan, tapi lebih pada apa yang dipikirkan.
Baca Juga : Wah, Ternyata Hidung Kita Memengaruhi Indera Perasa pada Lidah!
Karena itu, kondisi pikiran akan sangat mempengaruhi cara kerja otak.
Sebaiknya, makanlah dengan tenang dan kunyah perlahan.
Pakar kesehatan menganjurkan agar mengunyah sebanyak 10 hingga 12 kali untuk sekali suapan dianggap cukup ideal bagi pencernaan kita.
Baca Juga : Wah, Seekor Kadal Lidah Biru Berkepala Dua Ditemukan di Australia
2. Makan sambil berbicara
Ketika sedang makan, biasanya orang tua akan mengingatkan kita agar tidak berbicara.
Nah, ternyata ini bukan hanya larangan atau mitos belaka, tapi ada alasan tepat yang bisa menjelaskan itu, teman-teman.
Bukan berarti orangtua kita melarang untuk kita berbicara atau mengobrol, tapi ini juga untuk kebaikan kita juga.
Sebaiknya selesaikan terlebih dahulu makanannya, baru kemudian bisa berbicara.
Baca Juga : Bukan Berwarna Merah Muda, Kadal Ini Punya Lidah Berwarna Biru
Ini untuk menghindari kejadian lidah yang tergigit saat sedang makan.
Selain itu, makan sambil berbicara juga dianggap kurang sopan, teman-teman.
3. Makan terlalu pedas, panas, asam, keras, atau terlalu dingin
Makan-makanan yang terlalu pedas, panas, asam, keras, atau terlalu dingin juga tidak baik, lo.
Baca Juga : Makanan di Pesawat Terasa Berbeda? Rahasianya Ada di Lidah Kita, lo
Makanan-makanan ini dapat membuat lidah sebagai indera perasa kaget dan secara tidak sengaja akan tergigit.
Tergigit adalan respon refleks yang terjadi di dalam mulut.
Apalagi jika kita tidak terbiasa dengan makanan-makanan yang seperti disebutkan sebelumnya.
Karena itu, untuk menghindarinya sebaiknya hindari dulu menyantap makanan-makanan ini.
Baca Juga : Bukan Tidak Doyan Makan, Ini Alasan Selera Lidah Setiap Orang Berbeda
Cara Mudah Mengobati Lidah Tergigit
Lidah yang tergigit pasti rasanya sakit sekali, apalagi jika kemudian berdarah dan muncul sariawan.
Efeknya akan berlarut-larut dan yang paling parah bisa membuat kita kehilangan selera makan.
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasinya:
Baca Juga : Lidah Terasa Gatal Setelah Makan Nanas? Ternyata Inilah Penyebabnya
1. Berkumurlah dengan air putih untuk membilas sisa darah yang keluar.
2. Tekan area lidah yang berdarah dengan kain tipis atau tisu makan untuk menghentikan pendarahan.
3. Jika masih berdarah, tempelkan es batu kecil yang sudah dibalut dengan kain tipis pada area lidah yang berdarah.
Jangan langsung es ke dalam mulut, ya, teman-teman. Lakukan secara perlahan.
Baca Juga : Bisa Menggulung Lidah Karena Faktor Genetik, Mitos atau Fakta?
Lakukan Ini untuk Mempercepat Penyembuhan
1. Hindari makan makanan yang keras, tajam, pedas, dan asam.
Pilihlah dahulu makanan yang lembut dan tidak alot, sehingga lidah tidak perlu bekerja keras untuk membantu proses kerja di dalam mulut.
2. Minum obat pereda nyeri seperti paracetamol jika memang sakit sekali.
3. Berkumurlah dengan air garam untuk menjaga kebersihan mulut dan mengurangi rasa sakitnya.
4. Tempelkan kompres dingin di pipi selama lima menit dan lakukan berulang sampai rasa sakitnya hilang.
Baca Juga : Kenapa Anjing Sering Menjulurkan Lidah, ya?
Lihat video ini juga, yuk!