4. Meditasi
Siapa yang kadang suka tidak fokus saat mengikuti pelajaran di sekolah? Wah, akibatnya nilai ulangan kita menjadi kurang bagus, nih, teman-teman.
Berkebun bisa membantu teman-teman untuk lebih fokus mengerjakan sesuatu, lo.
Saat sedang berkebun, teman-teman akan memusatkan pikiran hanya pada tanaman yang sedang temn-teman pegang saat itu.
Selain itu, kadang kita juga berada pada posisi tubuh yang hampir mirip dengan saat kita sedang melakukan meditasi.
Baca Juga : Suka Bernyanyi? Inilah 5 Manfaatnya untuk Tubuh Kita
Berbagai aktivitas tersebut membuat teman-teman jadi lebih mudah untuk memusatkan fokus pada satu titik tertentu.
Berkebun bisa kita lakukan di mana saja, lo, teman-teman. Bahkan kalian bisa melakukannya meski di rumah tidak mempunyai halaman yang cukup luas.
Teman-teman bisa menanam tanaman kesukaan kalian menggunakan pot dan meletakkannya di sudut-sudut rumah atau satu pot tanaman kecil di dalam kamar.
Hal yang terpenting adalah merawat tanaman dengan menyirami, memberikan pupuk, dan membersihkannya jika ada penyakit yang menyerang tanaman.