Night Eating Syndrome Membuat Selera Makan Saat Malam Lebih Besar
Sesuai namanya, night eating syndrome atau sindrom makan saat malam dilakukan oleh penderitanya pada malam hari.
Nah, orang yang memiliki sindrom NES akan merasa tidak lapar atau makan dengan porsi yang sedikit pada saat pagi dan siang.
Baru pada malam hari mereka akan merasa lapar dan akan makan dengan porsi yang lebih banyak dari porsi sarapan dan makan siangnya.
Baca Juga : Ada Buah dan Sayur yang Berubah Warna Setelah Dipotong, Kenapa, ya?
Tapi NES ini berbeda dengan gangguan makan lainnya, yaitu binge eating disorder atau kecanduan makan, lo, teman-teman.
Orang yang menderita binge eating disorder akan makan dalam jumlah banyak, berkali-kali, bahkan tidak bisa berhenti.
Sementara penderita NES mempunyai pola makan yang normal, yaitu 3 kali sehari, tapi porsinya akan lebih banyak pada malam hari.